{"id":12570,"date":"2019-12-31T13:11:17","date_gmt":"2019-12-31T13:11:17","guid":{"rendered":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/?p=12570"},"modified":"2022-02-24T12:54:58","modified_gmt":"2022-02-24T12:54:58","slug":"dormir-con-los-pies-frios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/dormir-con-los-pies-frios\/","title":{"rendered":"\u00bfQuieres evitar dormir con los pies fr\u00edos? \u00a1Toma nota de estos trucos!"},"content":{"rendered":"

Dormir con los pies fr\u00edos, lo que hace que no consigas conciliar el sue\u00f1o. \u00bfTe resulta familiar? Mientras duermes, tu cerebro intenta mantener la temperatura un\u00e1nime en todo tu cuerpo, algo m\u00e1s baja que la tienes durante el d\u00eda, y es que si te tienes los pies helados dificultas esta tarea.<\/span><\/strong><\/p>\n

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Tener los pies fr\u00edos mientras duermes probablemente te har\u00e1 despertar varias veces durante la noche. <\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Recuerda que descansar bien es algo fundamental para la salud y si te acuestas con la temperatura corporal adecuada, dormir\u00e1s como un lir\u00f3n. <\/span><\/p>\n

Si eres de los que no pega ojo en toda la noche a cuenta de los pies helados<\/strong>, en Colchones Aznar te damos los mejores trucos.<\/span><\/p>\n

Consejos para no dormir con los pies fr\u00edos<\/h2>\n

Evita el sudor<\/h3>\n

Probablemente la acumulaci\u00f3n de sudor en los pies, o en el cuerpo en general, es el principal problema de tener esta parte del cuerpo como cubitos de hielo. Cuando llega el invierno y el fr\u00edo, queda inaugurada la temporada de pijamas gordos, tres capas de calcetines y pasar calor hasta el punto de sudar. <\/span><\/p>\n

Y es el sudor acumulado lo que la mayor\u00eda de veces hace que tus pies se destemplen, al no dejar transpirar correctamente<\/strong>. As\u00ed, el mejor de los trucos es evitar que el calor corporal se escape.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"dormir<\/p>\n

Escoge un buen edred\u00f3n<\/h3>\n

Al igual que te sudan los pies si los tienes demasiado abrigados y no dejas que transpiren bien, lo mismo pasa con la temperatura corporal, \u00bfte metes a la cama demasiado abrigado y te despiertas empapado? <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>El calor de tu cuerpo sufrir\u00e1 un desequilibrio y seguramente se te congelen los pies, \u00bfverdad? No es necesario dormir con cuatro mantas encima. Si escoges un buen edred\u00f3n para el invierno, transpirable y con los materiales adecuados<\/strong> para que tu calor no se escape, dormir\u00e1s con los pies tan calentitos que so\u00f1ar\u00e1s estar en alguna playa al calor del Caribe.<\/span><\/p>\n

En nuestras tiendas contamos con algunos de los mejores edredones<\/strong> que mantendr\u00e1n el calor de tu cuerpo:<\/span><\/p>\n