{"id":13322,"date":"2021-04-06T20:27:32","date_gmt":"2021-04-06T20:27:32","guid":{"rendered":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/?p=13322"},"modified":"2021-04-06T20:28:28","modified_gmt":"2021-04-06T20:28:28","slug":"acostar-misma-hora-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/acostar-misma-hora-pareja\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 debes acostarte a la misma hora que tu pareja?"},"content":{"rendered":"

Compaginar los momentos \u00edntimos con tu pareja cuesta cada vez m\u00e1s debido a las rutinas, el trabajo, el estr\u00e9s, los problemas, las cosas que hacer, sin contar que la pandemia no est\u00e9 afectando de cerca a tu vida en pareja.<\/strong><\/p>\n

Es bien sabido que para que una relaci\u00f3n vaya viento en popa, ambas partes deben esforzarse y arrimar el hombro. Una de las claves fundamentales para que una relaci\u00f3n entre dos personas vaya bien es confiar el uno en el otro<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pero una de las rutinas m\u00e1s poderosas y que pocos han ca\u00eddo en ello es irse a la cama juntos cada noche.<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Acostarte a la misma hora que tu pareja refuerza la relaci\u00f3<\/strong>n. Ese momento de calma, despu\u00e9s de un largo d\u00eda, dando rienda suelta a la pasi\u00f3n o bien conservando tranquilamente junto a la otra persona, es realmente placentero.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 debes acostarte a la misma hora que tu pareja?<\/h2>\n

Un estudio realizado por la American Academy of Sleep Medicine (Academia Americana del Sue\u00f1o Medicinal) demostr\u00f3 que una gran mayor\u00eda de las parejas encuestadas estaban m\u00e1s felices y ten\u00edan m\u00e1s complicidad entre ellos porque se van a la cama a la vez.<\/strong><\/span><\/p>\n

Seg\u00fan la psic\u00f3loga Michelle Drouin, irse a dormir a la misma hora que tu acompa\u00f1ante no implica que tenga que ser dormir de inmediato<\/strong>, es decir, que llegues a la cama, apagu\u00e9is las luces y a dormir. No. Lo importante de realizar este ejercicio diario es interaccionar con la persona que tienes al lado, ver una serie juntos, hablar sobre c\u00f3mo os ha ido el d\u00eda o alguna otra acci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 ocurre si la persona con la que tienes una relaci\u00f3n tiene otros horarios?<\/h2>\n

No pasa nada.<\/strong> Se trata de buscar ese momento del d\u00eda para compartir charlas, abrazos y otras reacciones. Si os es imposible, deb\u00e9is buscar otro rato y tomarlo como costumbre.<\/span><\/p>\n

Igualmente, si tu pareja y t\u00fa os vais a la cama a la vez pero uno de los dos tiene que seguir trabajando, leyendo, o quiere ver la tele, no ocurre nada malo, pues esta rutina consiste en compartir tiempo de calidad.\u00a0<\/span><\/p>\n

El hecho de estar juntos en la cama genera un ambiente de tranquilidad y confianza<\/strong>, incluso algunas personas concilian mejor el sue\u00f1o cuando sienten a sus parejas al lado.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 puedes hacer con tu pareja antes de dormir?<\/h2>\n

Si decid\u00eds tomar como rutina iros a la cama juntos cada noche, pero no sab\u00e9is muy bien qu\u00e9 hacer, desde Colchones Aznar os aconsejamos algunas pr\u00e1cticas. \u00a1Esperamos que os vayan muy bien!<\/span><\/p>\n