{"id":6719,"date":"2017-03-28T08:30:52","date_gmt":"2017-03-28T08:30:52","guid":{"rendered":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/?p=6719"},"modified":"2023-02-17T09:54:52","modified_gmt":"2023-02-17T09:54:52","slug":"no-dejes-sonar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/no-dejes-sonar\/","title":{"rendered":"NO DEJES DE SO\u00d1AR"},"content":{"rendered":"

Tanto si eres de los que recuerdan lo que sue\u00f1an como los que no, no dejes de so\u00f1ar<\/strong>. La interpretaci\u00f3n de los sue\u00f1os sigue siendo una de las inc\u00f3gnitas sin resolver por los expertos en la materia.<\/p>\n

\u2665<\/span>\u00bfQu\u00e9 has so\u00f1ado hoy?\u2665<\/span><\/span><\/h1>\n

Puede que seas de ese porcentaje de personas que recuerda casi a diario lo que sue\u00f1a<\/strong>, o por el contrario, seas de los que casi nunca lo recuerda.<\/p>\n

Para la ciencia continua siendo un misterio conocer la raz\u00f3n por la que so\u00f1amos. Lo que si esta claro es que hay personas que recuerdan los sue\u00f1os y otras que no.<\/strong><\/p>\n

Pero\u2026 \u00bfPor qu\u00e9 ocurre este fen\u00f3meno?<\/span><\/h3>\n

Tras varias investigaciones se ha llegado a la conclusi\u00f3n de que el centro de procesamiento de informaci\u00f3n en el cerebro<\/strong>, es mucho m\u00e1s activo en las personas que recuerdan los sue\u00f1os.<\/p>\n

Las personas que recuerdan lo que han so\u00f1ado<\/strong>, quedan predispuestas a los est\u00edmulos auditivos del sue\u00f1o, que pueden provocar peque\u00f1os despertares durante la noche y favorecer as\u00ed la codificaci\u00f3n de esas fantas\u00edas en la memoria.<\/p>\n

Recuerdes o no los sue\u00f1os, \u00a1No dejes de so\u00f1ar!<\/strong><\/h1>\n

\"recuerda<\/a><\/p>\n

\u00bfCU\u00c1NDO SE FORMAN LOS SUE\u00d1OS?<\/span><\/h2>\n

Todas las personas que no padezcan ning\u00fan trastorno del sue\u00f1o, sue\u00f1an cada noche<\/strong>, pero no todas recuerdan lo que sue\u00f1an.<\/p>\n

Los sue\u00f1os se forman durante la Fase REM<\/strong>. Esta fase dura unos 90 minutos, por lo que se reproduce unas 3 o 4 veces cada noche; y se alarga a medida que alargamos el descanso.<\/p>\n

\u00bfPero, por qu\u00e9 no siempre recuerdo lo que he so\u00f1ado?<\/h2>\n
\n

Alrededor de un 95% de los sue\u00f1os, se olvidan al poco de despertarnos.<\/strong><\/span><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

La capacidad de recordar lo que hemos so\u00f1ado<\/strong>, depende del momento en el que nos despertemos.<\/p>\n

Si nos despertamos en plena Fase REM<\/strong> recordaremos con mayor facilidad nuestros sue\u00f1os, sin embargo, cuanto m\u00e1s alejados estemos de esta fase, menor ser\u00e1 el recuerdo.<\/p>\n

\"recordar<\/a><\/p>\n

\u00bfCU\u00c1L ES LA FUNCI\u00d3N DE LOS SUE\u00d1OS?<\/span><\/h2>\n

Esta cuesti\u00f3n ha sido siempre uno de los interrogantes presentes en las investigaciones acerca del sue\u00f1o<\/strong>.<\/p>\n

Son varias las interpretaciones que se han hecho para resolver esta duda, pero ninguna de ellas ha conformado a todos por igual.<\/p>\n