{"id":7729,"date":"2017-09-21T08:30:49","date_gmt":"2017-09-21T08:30:49","guid":{"rendered":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/?p=7729"},"modified":"2024-03-08T11:19:48","modified_gmt":"2024-03-08T11:19:48","slug":"dormir-con-la-boca-abierta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/dormir-con-la-boca-abierta\/","title":{"rendered":"Razones y consecuencias de dormir con la boca abierta."},"content":{"rendered":"

Dormir con la boca abierta<\/strong> puede ser motivo de padecer problemas respiratorios, y provocar ronquidos o mal aliento.<\/p>\n

\u00bfDuermes con la boca abierta?<\/span><\/h2>\n

Quiz\u00e1 nunca te hayas planteado esta pregunta, porque es dif\u00edcil de comprobar a menos que duermas acompa\u00f1ado.<\/p>\n

Dormir con la boca abierta<\/strong> puede ser motivo de padecer enfermedades respiratorias<\/strong> como gripe o asma.<\/p>\n

Uno de los s\u00edntomas de dormir con la boca abierta, es la sensaci\u00f3n de boca seca que se tiene al despertar.<\/p>\n

CONSECUENCIAS DE DORMIR CON LA BOCA ABIERTA<\/u><\/span><\/h2>\n

Dormir con la boca abierta puede provocar varios problemas para tu salud<\/strong>:<\/p>\n

–<\/span> <\/strong>Ronquidos.<\/p>\n

–<\/span> <\/strong>Mal aliento.<\/p>\n

–<\/span> <\/strong>Sequedad de boca y garganta.<\/p>\n

–<\/span> <\/strong>Enfermedades en las enc\u00edas por el crecimiento de bacterias en el interior de la boca.<\/p>\n

\"dormir<\/a><\/h2>\n

RAZONES DE DORMIR CON LA BOCA ABIERTA<\/u><\/span><\/h2>\n

Si duermes con la boca abierta, es posible que la raz\u00f3n sea una de las expuestas a continuaci\u00f3n:<\/p>\n

1.- Infecciones respiratorias<\/strong><\/span><\/h3>\n

Padecer alguna enfermedad respiratoria como una gripe o un resfriado, puede bloquear las fosas nasales y las v\u00edas respiratorias<\/strong>.<\/p>\n

El asma<\/strong> es otra de las enfermedades que provocan dormir con la boca abierta, ya que se necesita un extra de oxigeno.<\/p>\n

Estas enfermedades dificultan un descanso adecuado<\/strong>, y provocan que la respiraci\u00f3n sea por la boca.<\/p>\n

2.- Posici\u00f3n al dormir<\/strong><\/span><\/h3>\n

Otra de las causas de dormir con la boca abierta, esta relacionada con la postura que adoptas al dormir.<\/p>\n

Las personas que duermen boca arriba son m\u00e1s propensas a dormir con la boca abierta <\/strong>y a roncar.<\/p>\n

Dormir con una almohada adecuada elevando ligeramente la cabeza, reduce la probabilidad de dormir con la boca abierta.<\/p>\n

3.- Peso del durmiente<\/strong><\/span><\/h3>\n

El peso elevado del durmiente, es otra de las causas que se asocian a dormir con la boca abierta.<\/p>\n

Los pulmones necesitan trabajar m\u00e1s para respirar adecuadamente,<\/strong> y por ello respirar por la boca compensa ese d\u00e9ficit.<\/p>\n

\"no<\/a><\/p>\n

C\u00d3MO DEJAR DE DORMIR CON LA BOCA ABIERTA<\/u><\/span><\/h2>\n

Aunque dormir sea un hecho inconsciente, existen una serie de recursos para evitar dormir con la boca abierta y mejorar nuestra salud<\/strong>.<\/p>\n

1.- Dormir de lado o boca abajo. <\/strong><\/span><\/h3>\n

Adoptar esta postura evitar\u00e1 que abras la boca mientras duermes, y que tu respiraci\u00f3n sea adecuada.<\/p>\n

2.- Aerosoles nasales<\/strong><\/span><\/h3>\n

La nariz congestionada puede ser uno de los motivos de dormir con la boca abierta.<\/p>\n

Estos productos pueden solucionar el problema, pero deben utilizarse con precauci\u00f3n, ya que el uso prolongado crea adicci\u00f3n.<\/p>\n

3.- Tiras nasales<\/strong><\/span><\/h3>\n

Las tiras nasales son otra soluci\u00f3n para dejar de dormir con la boca abierta y roncar.<\/p>\n

Se colocan encima del tabique nasal, y ayudan a nuestras fosales nasales a respirar adecuadamente sin necesidad de abrir la boca.<\/p>\n

Si ninguna de estas soluciones evita que duermas con la boca abierta, acude a un especialista para que descubra el origen del problema.<\/p>\n

En Colchones Aznar<\/strong><\/a> nos preocupa tu descanso y por eso disponemos de las mejores marcas en equipos de descanso.<\/p>\n

\"comprar<\/a>Colchones adecuados a tus gusto y condici\u00f3n f\u00edsica, y almohadas adaptadas para un descanso de calidad.<\/p>\n

\u00bfDuermes con la boca abierta? \u00bfEstas buscando un descanso de calidad? <\/span><\/em><\/p>\n

Cu\u00e9ntanos que necesitas. \u00a1Queremos ayudarte!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dormir con la boca abierta puede ser motivo de padecer problemas respiratorios, y provocar ronquidos o mal aliento. \u00bfDuermes con la boca abierta? Quiz\u00e1 nunca te hayas planteado esta pregunta, porque es dif\u00edcil de comprobar a menos que duermas acompa\u00f1ado. Dormir con la boca abierta puede ser motivo de padecer enfermedades respiratorias como gripe o […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":7730,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[120,125,194,219,220],"class_list":["post-7729","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-descanso","tag-colchones","tag-colchones-aznar","tag-consejos-descanso","tag-dormir","tag-dormir-bien"],"yoast_head":"\nDormir con la boca abierta puede darte problemas.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dormir con la boca abierta puede provocar problemas directamente a tu salud. Sigue las siguientes pautas para corregir y mejorar tu descanso.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/dormir-con-la-boca-abierta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dormir con la boca abierta puede darte problemas.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dormir con la boca abierta puede provocar problemas directamente a tu salud. Sigue las siguientes pautas para corregir y mejorar tu descanso.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/dormir-con-la-boca-abierta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ColchonesAznar - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ColchonesAznar\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-09-21T08:30:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-08T11:19:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/dormir-con-la-boca-abierta.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"612\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"408\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Experto\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@colchonesaznar\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@colchonesaznar\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Experto\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/dormir-con-la-boca-abierta\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/dormir-con-la-boca-abierta\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Experto\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9c082b62743326738763277031fec1ff\"},\"headline\":\"Razones y consecuencias de dormir con la boca abierta.\",\"datePublished\":\"2017-09-21T08:30:49+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-08T11:19:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/dormir-con-la-boca-abierta\\\/\"},\"wordCount\":540,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/dormir-con-la-boca-abierta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/09\\\/dormir-con-la-boca-abierta.jpg\",\"keywords\":[\"Colchones\",\"colchones aznar\",\"consejos descanso\",\"Dormir\",\"dormir bien\"],\"articleSection\":[\"Salud y Descanso\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/dormir-con-la-boca-abierta\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/dormir-con-la-boca-abierta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/dormir-con-la-boca-abierta\\\/\",\"name\":\"Dormir con la boca abierta puede darte problemas.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/dormir-con-la-boca-abierta\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/dormir-con-la-boca-abierta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/09\\\/dormir-con-la-boca-abierta.jpg\",\"datePublished\":\"2017-09-21T08:30:49+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-08T11:19:48+00:00\",\"description\":\"Dormir con la boca abierta puede provocar problemas directamente a tu salud. Sigue las siguientes pautas para corregir y mejorar tu descanso.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/dormir-con-la-boca-abierta\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/dormir-con-la-boca-abierta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/dormir-con-la-boca-abierta\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/09\\\/dormir-con-la-boca-abierta.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/09\\\/dormir-con-la-boca-abierta.jpg\",\"width\":612,\"height\":408,\"caption\":\"dormir con la boca abierta\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/dormir-con-la-boca-abierta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Razones y consecuencias de dormir con la boca abierta.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Colchones Aznar - Blog\",\"description\":\"ColchonesAznar\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Colchones Aznar\",\"url\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/opiniones-colchones.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/04\\\/opiniones-colchones.jpg\",\"width\":1419,\"height\":1419,\"caption\":\"Colchones Aznar\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/ColchonesAznar\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/colchonesaznar\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/aznarcolchones\\\/?hl=es\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9c082b62743326738763277031fec1ff\",\"name\":\"Experto\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4e247aaf28da6d4140c419f96046c8f1c4168f2064235099605898886bb4b57e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4e247aaf28da6d4140c419f96046c8f1c4168f2064235099605898886bb4b57e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4e247aaf28da6d4140c419f96046c8f1c4168f2064235099605898886bb4b57e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Experto\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/es.linkedin.com\\\/in\\\/manuel-monreal-97913744\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/colchonesaznar.com\\\/blog\\\/author\\\/manuel\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dormir con la boca abierta puede darte problemas.","description":"Dormir con la boca abierta puede provocar problemas directamente a tu salud. Sigue las siguientes pautas para corregir y mejorar tu descanso.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/dormir-con-la-boca-abierta\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Dormir con la boca abierta puede darte problemas.","og_description":"Dormir con la boca abierta puede provocar problemas directamente a tu salud. Sigue las siguientes pautas para corregir y mejorar tu descanso.","og_url":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/dormir-con-la-boca-abierta\/","og_site_name":"ColchonesAznar - Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ColchonesAznar\/","article_published_time":"2017-09-21T08:30:49+00:00","article_modified_time":"2024-03-08T11:19:48+00:00","og_image":[{"width":612,"height":408,"url":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/dormir-con-la-boca-abierta.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Experto","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@colchonesaznar","twitter_site":"@colchonesaznar","twitter_misc":{"Escrito por":"Experto","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/dormir-con-la-boca-abierta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/dormir-con-la-boca-abierta\/"},"author":{"name":"Experto","@id":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/#\/schema\/person\/9c082b62743326738763277031fec1ff"},"headline":"Razones y consecuencias de dormir con la boca abierta.","datePublished":"2017-09-21T08:30:49+00:00","dateModified":"2024-03-08T11:19:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/dormir-con-la-boca-abierta\/"},"wordCount":540,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/dormir-con-la-boca-abierta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/dormir-con-la-boca-abierta.jpg","keywords":["Colchones","colchones aznar","consejos descanso","Dormir","dormir bien"],"articleSection":["Salud y Descanso"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/dormir-con-la-boca-abierta\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/dormir-con-la-boca-abierta\/","url":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/dormir-con-la-boca-abierta\/","name":"Dormir con la boca abierta puede darte problemas.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/dormir-con-la-boca-abierta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/dormir-con-la-boca-abierta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/dormir-con-la-boca-abierta.jpg","datePublished":"2017-09-21T08:30:49+00:00","dateModified":"2024-03-08T11:19:48+00:00","description":"Dormir con la boca abierta puede provocar problemas directamente a tu salud. Sigue las siguientes pautas para corregir y mejorar tu descanso.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/dormir-con-la-boca-abierta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/dormir-con-la-boca-abierta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/dormir-con-la-boca-abierta\/#primaryimage","url":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/dormir-con-la-boca-abierta.jpg","contentUrl":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/dormir-con-la-boca-abierta.jpg","width":612,"height":408,"caption":"dormir con la boca abierta"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/dormir-con-la-boca-abierta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Razones y consecuencias de dormir con la boca abierta."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/","name":"Colchones Aznar - Blog","description":"ColchonesAznar","publisher":{"@id":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/#organization","name":"Colchones Aznar","url":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/opiniones-colchones.jpg","contentUrl":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/opiniones-colchones.jpg","width":1419,"height":1419,"caption":"Colchones Aznar"},"image":{"@id":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ColchonesAznar\/","https:\/\/x.com\/colchonesaznar","https:\/\/www.instagram.com\/aznarcolchones\/?hl=es"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/#\/schema\/person\/9c082b62743326738763277031fec1ff","name":"Experto","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4e247aaf28da6d4140c419f96046c8f1c4168f2064235099605898886bb4b57e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4e247aaf28da6d4140c419f96046c8f1c4168f2064235099605898886bb4b57e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4e247aaf28da6d4140c419f96046c8f1c4168f2064235099605898886bb4b57e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Experto"},"sameAs":["https:\/\/es.linkedin.com\/in\/manuel-monreal-97913744"],"url":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/author\/manuel\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7729","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7729"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7729\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15259,"href":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7729\/revisions\/15259"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7730"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/colchonesaznar.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}