Puede que tú seas de esos que les encanta dormir con el pelo mojado, pero, ¿eres consciente de los problemas de salud que te puede acarrear?
Sí, ya lo decían las madres y las abuelas, jamás te acuestes con el pelo mojado si no quieres levantarte moqueando o con un buen catarro.
Durante el invierno, ¿no sueles dormir con el pelo mojado, verdad?
Pero en verano en más de un ocasión has sentido la tentación de darte una ducha bien fresca y dejar la melena húmeda durante toda la noche.
⭕ Efectos de dormir con el pelo mojado ⭕
Dormir con el pelo mojado refresca, para que te vamos a engañar. Además, muchas son las que lo hacen como una técnica para mejorar su estilismo.
Hacer un moño con el cabello aún con mucha agua supone que te levantes con ondulaciones y otros efectos que aportan un look rompedor. Pero es que el estar guapa/o no compensa las consecuencias negativas que tiene decir adiós al secador:
Dolor de cabeza
Si duermes con el pelo totalmente empapado, el contraste de frío y calor desemboca en un desorden de la temperatura corporal.
De igual manera, si eres de los que lo deja envuelto en una toalla, la presión afecta a la circulación en el cuero cabelludo, lo que provoca:
- Cefaleas ✔️
- Migrañas ✔️
Dolores musculares
Si bien es cierto que estas dolencias pueden deberse a muchas causas -edad, problemas con el colchón– no hay que descartar que el pelo mojado tenga algo que ver.
Y es que los expertos afirman que echarte a la cama con las gotas de agua cayendo sobre la almohada también conducen a:
- Calambres musculares ✔️
- Tensión muscular ✔️
Alergias
Durante esas horas de sueño, tener el pelo humedecido supondrá que el sistema inmunitario se debilite, de ahí que sean más frecuentes los citados catarros.
Lo mismo sucede con alergias. Si eres de los que llegada la primavera vas siempre con pañuelo en mano, el cabello mojado atrapa más los ácaros y el polvo.
Infecciones cutáneas
El pelo mojado no respira lo suficiente durante la noche. Le falta aire. De esa manera, la proliferación de hongos y de otras bacterias es más que probable.
Las consecuencias: irritaciones en el cuero cabelludo además de en las zonas de la piel que estén cercanas al mismo.
También son frecuentes los picores e inflamaciones por el exceso de humedad
Cabello graso y casposo
De nuevo, la humedad se queda completamente impregnada en el pelo. La escasa ventilación hace que el trabajo del cuero cabelludo sea mayor. Esto lleva inevitablemente a un debilitamiento de la capa de protección.
Si no te quieres dejar un dinero en tratamientos de limpieza para la regeneración, una vez más no dejes a un lado el secador.
Sumado a ello, la proliferación de esos pequeños hongos también favorece el aumento de caspa.
¿Dormir con el pelo mojado afecta al colchón y la almohada?
Hace poco hicimos hincapié en cómo eliminar los malos olores del colchón. El objetivo es que esos horribles aromas no aparezcan nunca, pero dormir con el pelo mojado puede alimentar su entrada en escena. ¿Por qué?
✔️La humedad se concentrará sobre todo la almohada, pero si te mueves mucho el agua del pelo también puede pasar a la cama, igual que sucede con el sudor.
✔️Los citados microorganismos como hongos encuentran en un colchón mojado el clima ideal para asentarse.
De esta forma, si no la ventilas lo suficiente, la almohada tendrá que ser remplazada antes de lo que quisieras.
Aún así, si con estas alertas, no puedes soportar una noche sin notar ese frescor en el pelo, lo mejor es cambiar la almohada de algodón por una de seda o la visco carbono plus, disponible en Colchones Aznar.
¿Conoces los riesgos que lleva dormir con el pelo mojado? ¿Hasta qué punto es más importante cuidar la salud que dormir fresco?
Cuéntanos qué necesitas. Queremos ayudarte.
