­

5 Problemas de dormir con el móvil cerca de la cama.

Dormir con el móvil cerca de la cama, altera nuestros ciclos del sueño, provocando graves consecuencias para nuestra salud física y mental.

¿Qué es lo último que haces antes de irte a dormir?

Puede que asegurarte de que la alarma esta programada, [...]

Por |julio 17, 2018|Consejos y Recomendaciones|

Beneficios de dormir con antifaz que no conocías.

Dormir con antifaz aporta grandes beneficios para la salud como prevenir el insomnio y reducir la inflamación de los ojos.

¿Usas antifaz para dormir?

Cada vez más personas se suman a esta práctica, debido a la cantidad de beneficios que aporta.

Existen muchos [...]

Por |julio 12, 2018|Consejos y Recomendaciones|

Colchones de Visco o Muelles, ¿Qué prefieres?

A la hora de elegir colchones, dos de las opciones disponibles son los colchones de visco o muelles. ¿Qué opción es mejor?

Bien, la elección no es ni mejor ni peor, lo que finalmente compremos irá en función de nuestros gustos [...]

Por |julio 10, 2018|Análisis y Comparativas|

Cómo transportar el colchón en una Mudanza.

Transportar el colchón en una mudanza de manera correcta, es esencial para evitar manchas, golpes y un deterioro irreparable.

¿Estas en plena mudanza o tienes pensado hacerlo en breve?

Las mudanzas pueden ocasionar estados de ansiedad debido a la gran cantidad de [...]

Por |julio 5, 2018|Consejos y Recomendaciones|

¿Cómo perder Peso mientras duermes?

Perder peso mientras duermes esta relacionado con el número de horas de descanso, y la calidad del sueño. El desequilibrio en cuanto al tipo de comida y las horas escogidas para comer, pueden afectar al  metabolismo, provocando un aumento de peso [...]

Por |junio 28, 2018|Consejos y Recomendaciones|

Sueño en la Menopausia.

El sueño en la menopausia puede afectar a la salud física y mental de la mujer, debido a los síntomas negativos asociados.
¿Sueño en la Menopausia? ¡Mejora tu calidad de sueño!
La menopausia es la etapa de la mujer que se caracteriza [...]

Por |junio 26, 2018|Consejos y Recomendaciones|

Los 2 Mejores Colchones de Muelles Ensacados, ¡Han sido renovados!

Una vez más Colchones Relax sorprende actualizando las características de los dos mejores colchones de muelles ensacados. Firmeza, adaptabilidad y transpiración al nivel de cualquier colchón de Alta gama.

Los Reyes del descanso tradicional mejoran sus tecnologías para ofrecer un descanso 100% [...]

Por |junio 21, 2018|Análisis y Comparativas|

Las 3 Enfermedades por falta de sueño más comunes.

Las enfermedades por falta de sueño pueden revertirse aumentando la cantidad y sobre todo la calidad del sueño.

¿Crees que la falta de sueño no afecta a tu salud? Dormir es un proceso vital y necesario para poder vivir.

Durante la noche [...]

Por |junio 19, 2018|Consejos y Recomendaciones|

Décima Gran Maratón de Colchones Aznar, ¡Esta vez haremos historia!

Estamos preparando este año la décima gran Maratón de Colchones Aznar, la que va a ser la más grande de la historia, colchones y equipos de descanso a precios de coste.
Los próximos viernes 22 y sábado 23 de junio, ¡Tienes [...]

Por |junio 17, 2018|Novedades y Noticias|

Conoce las 5 Claves para dormir en época de estrés.

Dormir en época de estrés y tener un descanso de calidad, es posible siguiendo unas pautas basadas en aumentar la salud física y mental.
¿No consigues dormir por culpa del estrés?
El estrés es un estado de cansancio mental, que aparece como [...]

Por |junio 14, 2018|Consejos y Recomendaciones|