Dormir con el móvil cerca de la cama, altera nuestros ciclos del sueño, provocando graves consecuencias para nuestra salud física y mental.
¿Qué es lo último que haces antes de irte a dormir?
Puede que asegurarte de que la alarma esta programada, [...]
Dormir con antifaz aporta grandes beneficios para la salud como prevenir el insomnio y reducir la inflamación de los ojos.
¿Usas antifaz para dormir?
Cada vez más personas se suman a esta práctica, debido a la cantidad de beneficios que aporta.
Existen muchos [...]
A la hora de elegir colchones, dos de las opciones disponibles son los colchones de visco o muelles. ¿Qué opción es mejor?
Bien, la elección no es ni mejor ni peor, lo que finalmente compremos irá en función de nuestros gustos [...]
Transportar el colchón en una mudanza de manera correcta, es esencial para evitar manchas, golpes y un deterioro irreparable.
¿Estas en plena mudanza o tienes pensado hacerlo en breve?
Las mudanzas pueden ocasionar estados de ansiedad debido a la gran cantidad de [...]
Perder peso mientras duermes esta relacionado con el número de horas de descanso, y la calidad del sueño. El desequilibrio en cuanto al tipo de comida y las horas escogidas para comer, pueden afectar al metabolismo, provocando un aumento de peso [...]
El sueño en la menopausia puede afectar a la salud física y mental de la mujer, debido a los síntomas negativos asociados.
¿Sueño en la Menopausia? ¡Mejora tu calidad de sueño!
La menopausia es la etapa de la mujer que se caracteriza [...]
Una vez más Colchones Relax sorprende actualizando las características de los dos mejores colchones de muelles ensacados. Firmeza, adaptabilidad y transpiración al nivel de cualquier colchón de Alta gama.
Los Reyes del descanso tradicional mejoran sus tecnologías para ofrecer un descanso 100% [...]
Las enfermedades por falta de sueño pueden revertirse aumentando la cantidad y sobre todo la calidad del sueño.
¿Crees que la falta de sueño no afecta a tu salud? Dormir es un proceso vital y necesario para poder vivir.
Durante la noche [...]
Estamos preparando este año la décima gran Maratón de Colchones Aznar, la que va a ser la más grande de la historia, colchones y equipos de descanso a precios de coste.
Los próximos viernes 22 y sábado 23 de junio, ¡Tienes [...]
Dormir en época de estrés y tener un descanso de calidad, es posible siguiendo unas pautas basadas en aumentar la salud física y mental.
¿No consigues dormir por culpa del estrés?
El estrés es un estado de cansancio mental, que aparece como [...]
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