Varias investigaciones destapan algunas de la creencias más extendidas sobre los beneficios y perjuicios de dormir con sujetador.
¿Eres una mujer a la que le gusta sentirse “libre” al llegar a casa?
Me refiero a sentirte liberada cuando te quitas el sujetador al llegar a casa, o si prefieres llevarlo puesto todo el día.
Actualmente cerca de un 80% de las mujeres usan sujetadores durante el día, aunque no siempre realizan la mejor elección.
Según estadísticas, pocas mujeres conocen el tipo y la talla exacta de sujetador que deben llevar.
Elegir sujetadores con varillas o copas demasiado pequeñas, puede comprimir los senos evitando la correcta circulación de la sangre.
DORMIR CON SUJETADOR -MITOS Y CREENCIAS
Han aparecido muchos mitos y falsas creencias acerca del uso del sujetador por la noche, aunque si existen algunos perjuicios.
1.- EVITA LA CAÍDA DEL PECHO
Seguramente esta sea una de las afirmaciones que mas hayas oído, pero desgraciadamente es falsa.
El uso del sujetador por la noche no evitará que el pecho pierda firmeza y se vayan cayendo, pero si puede que aparezcan más estrías.
Si quieres mantener un pecho firme por más tiempo, es recomendable realizar ejercicios adecuados para ello.
2.- PROVOCA CÁNCER DE MAMA
Este es otro mito asociado al uso del sujetador por la noche, que resulta falso.
Varias investigaciones realizadas con personas sanas y enfermas, confirmó que el uso del sujetador por la noche no estaba relacionado con la aparición de la enfermedad.
No obstante un sujetador inadecuado puede comprimir ganglios y canales linfáticos, afectando a la eliminación de toxinas de manera natural.
3.- BENEFICIA EL DESCANSO
En verdad dormir con un sujetador puede afectar al descanso y perder calidad del sueño, por lo que esta afirmación es también falsa.
El sujetador puede afectar a la circulación de la sangre en la zona del pecho y la espalda y comprimir el torso.
Esto puede provocar una gran incomodidad y afectar de manera directa a la calidad del sueño.
SOLUCIÓN PARA DORMIR CON SUJETADOR
Los expertos coinciden en que no existe ninguna evidencia que sustente que dormir con sujetador es beneficioso o perjudicial.
No obstante recomiendan su uso en algunos casos, para conseguir una mayor comodidad durante el descanso:
1.- Embarazadas
2.- Periodo de lactancia
3.- Senos grandes
4.- Proceso quirúrgico en la zona de los pechos.
Pero no vale cualquier sujetador, actualmente existen “sujetadores nocturnos” adecuados para dormir cómodamente.
Este tipo de sujetador tiene una forma adecuada que permite separar los senos, sin que se comprima uno con otro y aparezcan arrugas.
Se diferencian del resto de sujetadores en que no llevan aros, varillas, costuras ni relleno, y son de algodón para facilitar la transpiración.
Aportan un gran confort y comodidad, ya que podrás moverte durante la noche sin notarlo, y descansar adecuadamente.
En Colchones Aznar queremos que aumentes la calidad del sueño, con equipos de descanso adecuados a tus necesidades.
Por ello, si tienes problemas de circulación, conoce los tipos de colchones que alivian la sensación de pesadez y el dolor.
¿Tienes problemas de circulación y no consigues dormir bien por las noches?
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