Los efectos de dormir con perros ya han sido objeto de estudio en numerosas ocasiones. Sin embargo, aún no se ha llegado a un acuerdo tácito sobre las ventajas y desventajas.
Así, te revelamos los beneficios e incovenientes de descansar con tu animal de compañía en la misma cama.
¿Es bueno dormir con perros?
De acuerdo a los datos recogidos por medios de comunicación españoles, el 14% de los perros duermen en la cama de los dueños.
De la misma manera que no dejas dormir a tus hijos, descansar con el perro al lado puede ser contraproducente para él. Establece tu dormitorio como su lugar de descanso y, así, le restas independencia.
Por el contrario, para ti reconocen que es poco higiénico y puede conllevar problemas para la salud.
La otra cara de la moneda la representa el estudio realizado recientemente por el Centro de Salud de la Clínica Mayo en Scottsdale (Arizona).
El mismo revela que aunque en algunos momentos puede ser perjudicial, para las personas con problemas de sueño podían ayudarles a optimizarlo.
Ventajas de dormir con perros
Descansar con este animal entre tus piernas o abrazado puede traer beneficios, aunque todo depende de sus características y de tus necesidades de sueño:
Tranquilidad
En la mayoría de ocasiones, el perro es un animal de la familia más, de manera que te sientes cómodo cuando está durmiendo cerca.
- Su respiración tiene un efecto relajante para el durmiente. De la misma manera que cuando abrazas a alguien.
- El animal ayuda a controlar la ansiedad, calmar al dueño y conseguir dormir.
- La agudeza de olfato y oído de estos animales hace que se despierten si notan alguna presencia extraña o ruido inusual.
Así, es fácil sentirse protegido.
Ayuda a combatir trastornos
A las personas con depresión les ayuda mucho tener a alguien cerca. La alegría y fidelidad que desprenden los perros hace que se sientan protegidos.
Muchas personas que sufren este trastorno experimentan fases de insomnio y pesadillas, incluso algún episodio de parálisis del sueño.
Las mascotas mitigan ese sentimiento de soledad durante las horas de dormir. Les hacen sentir que les comprenden. De ahí que se diga que a algunos perros solo les falta hablar.
Sumado a ello, los expertos también han concluido que las personas que sufren narcolepsia o apnea del sueño encuentran en la mascota una solución no farmacológica pero igual de eficiente.
Dormir caliente y confortable
Esta ventaja no se puede aplicar en los meses de verano, dado el calor que irradian.
Pero en invierno, con temperaturas bajo cero, es todo un placer. El calor de su pelo y la suavidad al roce proporciona una sensación confortable, similar a la de un peluche para los más pequeños de la casa.
Desventajas de dormir con perros
Dependiendo del estudio que se mire, las ventajas anteriormente descritas pueden ser convertidas en desventajas.
Cada persona es un mundo. No obstante, según la mayoría de profesionales, estos son los principales incovenientes:
Peor eficiencia del sueño
A pesar de la comodidad y calidez que proporcionan, está confirmado que la eficiencia del sueño es peor si duermes con tu perro al lado.
De acuerdo al citado estudio, de las 40 personas encuestadas que dormían con animales:
- Los que descansaban con perro obtuvieron un 80% de eficacia a la hora de dormir.
- Los que lo hacían con otro tipo de mascota alcancaron un 83%.
Según los profesionales, el porcentaje de una eficiencia normal está en un 85-89%. Por encima del 90 se puede hablar de un sueño muy eficaz.
Ronquidos y ruidos
Si tienes el sueño ligero, dormir con perros no es la mejor de las opciones.
Los ronquidos y los ruidos harán que te despiertes rápidamente, provocando una peor calidad en ese periodo de descanso.
No recomendado si sufres de alergías o problemas respiratorios
Las personas que padecen de alergias no deberían dormir con perros, solo acrecientan los síntomas.
De igual manera sucede con las personas que padecen enfermedades respiratorias como el asma. Necesitan espacio para respirar y un animal de grandes dimensiones, como pueden ser los Golden, acrecientan el efecto de agobio.
Sumado a ello, los ácaros o pelos que pueden dejar en la cama dificultan la limpieza y ventilación del colchón y las sábanas.
En Colchones Aznar nos preocupa tu descanso, por ello te ofrecemos información útil para saber cómo descansar mejor.
Nuestro equipo de profesionales te aconsejará el mejor colchón si buscas dormir solo, acompañado de tu pareja o en este caso de esta alegría de la casa.
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