¿Cariño nuestro colchón?
Los españoles apreciamos mucho nuestro colchón. Cuando pensamos en renovar el colchón, lo elegimos de buen tamaño, a no ser que las dimensiones de nuestro dormitorio lo impidan; y la comodidad es la razón por la que mayoritariamente decidimos nuestra compra (47,6%).
Son datos del Estudio sobre la Salud y Descanso, elaborado por Asocama (Asociación Española de la Cama, que agrupada a los fabricantes de equipos de descanso), que dicen también que más del 60% de los encuestados acudieron personalmente a elegir su colchón, solos o con su pareja, y cerca de la mitad (el 46%) lo probó antes de comprarlo.
>>El límite máximo recomendado para renovar el colchón es de 10 años, pero los españoles tardamos 12,6 años de media<<
Sin embargo, somos los europeos que más tardamos en cambiar el colchón: los hogares españoles esperan una media de 12,6 años hasta renovar la base sobre la que dormimos, por solo 10 años en el caso de nuestros vecinos, según cifras de la European Bedding Industries Association.
Si volvemos al estudio de Asocama, vemos que los españoles no somos conscientes de que nuestro colchón puede ser ya viejo. El 56% encuentra el suyo muy confortable y casi el 40 lo califica de bastante confortable.
Más aún: el 90% de los encuestados atribuía a su colchón una edad menor a los 10 años, aunque si se les preguntaba por el tiempo que tenía el anterior cuando lo cambiaron bajaba al 48% el porcentaje de aquellos que lo habían hecho antes de que cumpliese una década, y además, en muchos casos la sustitución se hizo no por antigüedad del colchón sino por un cambio de casa.
El 70% de las personas que duermen en un colchón de menos de 2 años se levanta con energía y sensación de haber descansado, según el Estudio sobre la Salud y Descanso, de la Asociación Española de la Cama.
Ese porcentaje baja al 63% en los encuestados cuyo colchón se acerca a los 10 años, mientras que en aquellos cuyo colchón tiene 16 a 20 años, esa sensación de descanso se da solo en el 56,6%. Vemos cómo la sensación de levantarse fresco y con energía disminuye considerablemente a media que aumenta la edad del colchón.
La recomendación es que diez años es el límite máximo para cambiar el colchón. Trascurrido ese tiempo, las condiciones de firmeza e higiene originales se habrán alterado y no sólo dejará de facilitar un descanso correcto sino que pueda llegar a provocarnos molestias físicas.
Somos conscientes de la importancia de un buen equipo de descanso y así, aunque el estrés y las preocupaciones son los factores que más nombran los españoles como motivos para no dormir, más del 60% reconoce que el colchón sobre el que descansa incide en la calidad de su sueño.
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