La adaptación al nuevo colchón, es un proceso necesario para habituar al cuerpo a los nuevos materiales y sus funcionalidades.
¿Has estrenado colchón y te has sentido rar@ las primeras noches?
La elección de estrenar un colchón esta asociada a unas altas expectativas, que a veces no se corresponden con la realidad.
Hay que pensar que aunque un colchón nuevo sea mejor, nuestro cuerpo se ha acostumbrado a la “incomodidad” de un colchón viejo, y por lo tanto necesita un tiempo de adaptación.
Es absolutamente normal y habitual, que durante las primeras noches en el nuevo colchón nos despertemos con leves molestias, pero estas deben remitir a los pocos días.
A pesar de que no existe una fecha limite para cambiar un colchón, ya que depende de muchos factores como el uso, el cuidado o los materiales de fabricación, a partir de los 10 años es necesario revisarlo.
Si comprobamos que el colchón ha perdido sus funcionalidades, es necesario cambiarlo para que el cuerpo no se habitué y el proceso de adaptación sea menos costoso.
ACEPTACIÓN DEL PROCESO DE ADAPTACIÓN
Cuando elegimos un colchón y lo recibimos en casa, las expectativas favorables son muy altas, pero es importante saber que es posible que las primeras noches no sean tan idílicas como pensábamos.
Dormir en un nuevo colchón que proporcione el soporte adecuado para mantener nuestra columna recta, hará que nos sintamos rar@s las primeras noches, hasta que el cuerpo se acostumbre.
Si no asimilamos este proceso de adaptación, es posible que aumente la desesperanza, y afecte a la calidad del sueño.
Por ello es importante que nos preparemos para enfrentarnos a un periodo normal de adaptación, hasta que nos habituemos al nuevo colchón.
PASOS DEL PROCESO DE ADAPTACIÓN
Para iniciar un adecuado proceso de adaptación, es necesario tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
– Acude a un especialista si notas que empiezas a tener molestias o si te cuesta conciliar el sueño, para descartar cualquier problema físico.
– Antes de elegir tu colchón en base a lo que hayas leído o te hayan recomendado otras personas, asesórate con un especialista del descanso.
– Según tus preferencias, tu estilo de vida o tu fisionomía, necesitaras un tipo de colchón, cuyos materiales has de conocer para saber que sensaciones notaras los primeros días.
– Cuando empieces a dormir en el colchón nuevo, se iniciará el proceso de adaptación que durará unos días, en los que el cuerpo se tiene q habituar a nuevas texturas, materiales y firmezas.
– Si pasado un tiempo considerado “normal” de no más de un mes en el que continuas sin adaptarte, quizá no sea el colchón adecuado, y será necesario el cambio.
En Colchones Aznar nos preocupa tu descanso, y por ello contamos con especialistas del descanso que orientan y guían al consumidor a adquirir el equipo de descanso que mejor se adapte a sus gustos y necesidades.
¿Conoces el proceso de adaptación al nuevo colchón?
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