Si estás en la fase de que quieres mejorar tu sueño, una de la tareas fundamentales antes de lanzarte a comprar es probar un colchón. ¿No sabes cómo hacerlo correctamente? Tranquilo, te enseñamos todo lo que has de saber para dar con el apropiado.
Sí, ha llegado el momento de comprar un colchón nuevo. El viejo se te clava en la espalda. Los muelles hacen un chirrido muy incómodo. Y si tu marido o pareja se tumba en la cama, parece un tobogán.
Pero, ¿cómo sé cuál es el colchón que se adapta a mis necesidades?
Antes de lanzarte a la aventura, lo mejor es asesorarse. Para eso estamos nosotros, Colchones Aznar. En nuestras tiendas, el equipo de profesionales del sueño te aconsejará el más adecuado en función de:
- Duermes solo o acompañado
- Postura al dormir: boca arriba, boca abajo, de lado
- La base donde se apoya el colchón
- Eres una persona calurosa o, por el contrario, estás helado ante la mínima bajada de temperaturas
- Tienes alergia a determinados componentes
- Sufres de alguna dolencia muscular
No tengas miedo a contar cualquier manía o rareza al dormir. Cuanta más información recabemos más fácil será llegar al segundo paso. Y es que no te puedes ir de la tienda sin probar el colchón. Túmbate y deja que tu espalda, cuello y, en definitiva, el confort y la comodidad hablen por sí solos.
Trucos para probar un colchón correctamente
La tecnología ha influido notablemente en el descanso. Desde los orígenes del colchón, allá por el siglo XVI, la innovación ha supuesto que estos elementos de descanso sean más completos, variados y sofisticados.
Cada vez se suman más al mercado, a la vez que están más adaptados a cada tipo de durmiente. Puede ser que tu pareja se tumbe y se enamore, mientras que a ti te provoque malestar. En definitiva, probar un colchón es el cimiento para construir la fortaleza del sueño.
Prueba boca abajo y boca arriba
Está bien tocarlo con la mano y ver si es mullido o no, pero si no te tumbas no sabrás si es el más indicado.
Para probar correctamente un colchón, es fundamental que lo hagas tanto boca abajo como boca arriba. En ambos casos, la espalda tiene que permanecer recta, quizás con una ligera forma de ‘S’ si duermes boca arriba.
Si tu espalda se dobla por la zona lumbar ¡Ojo! es mejor seguir buscando
Prueba también de lado
Aunque no sea tu posición más frecuente, probar un colchón implica ponerte en todas las posturas posibles. Sí, en la casi fetal también.
Estar ante el apto para sobresaliente implica que:
- No notes presión en la cadera ni en los hombros
- Se adapte a la forma del cuerpo
- Después de estar un tiempo tumbado no te provoque ninguna dolencia
Los expertos afirman que si tienes que girar la columna para encontrar la postura perfecta tampoco estás ante el predilecto.
No te levantes al instante
Lo más importante a la hora de probar un colchón es que recrees el momento en el que te vas a dormir:
- Que no te de reparo estarte 5 o 10 minutos tumbado. Es una inversión lo suficientemente cara como para no gastar ese tiempo
- Quítate los zapatos y relájate
- Lleva ropa cómoda. No es cuestión de ir a probar colchones en pijama, pero no descartes un chándal con una camiseta holgada
Túmbate con tu pareja
Si eres de los que duermes acompañado, ni se te ocurra ir a probar un colchón solo. Como en muchas otras cosas, es importante que a ambos os genere relajación. Para ello:
- Comprueba que el tamaño es el adecuado. Un colchón de noventa está más que descartado, pero depende de la morfología de ambos quizás el de 135 cm también se quede corto.
- Asegúrate de que no hace rampas. No tenéis el mismo peso, con lo cual uno demasiado blando puede suponer que uno de los dos se vaya hacia el lado.
- Confirma que tienes libertad de movimiento. En otras palabras, que al darte la vuelta no golpees con la cadera a tu pareja ni le des con la mano en la cara.
Si sigues todos estos consejos, la elección será mucho más sencilla. Piensa que va a ser un compañero de vida más durante 8 a 10 años. ¿No vas a invertir un poco de tiempo en probarlo? La inversión lo merece.
Y ahora, ¿estás decidido a probar un colchón? ¿Aún tienes alguna duda?
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